OI tudo bem ?

Seja muito bem vindo aos blog sua saúde com você aqui iremos postar dietas, receitas, e-book, informações de qualidades para ajuda-los com sua batalha de emagrecimento. sei que hoje em dia é muito difícil conquistar o peso ideal pois aqui te ajudaremos a conquistar esse premio.

Nesse primeiro poste não quero me demorar muito porem vou te passar ima receitinha de tomate recheado ok ai vai 🙂

Tomate recheado com frango e orégano tem um fácil preparo

Uma receita fácil e pratica, basta cortar a parte de cima do tomate (em um formato circular), retirar a polpa. Prepare um recheio de frango desfiado (você pode colocar milho, ervilha, azeitona e os temperos que preferir). No fim, adicione um pouco de orégano por cima para dar mais sabor. Vale destacar que o frango, por ser fonte de proteína, também é importante para a saúde do coração. A dica para colocar outro recheio, é que na hora de rechear o tomate é recorrer às carnes magras, que são mais benéficas ao organismo.

Obs.: Em vez de rechear o tomate com frango desfiado, você também pode colocar arroz colorido ou risoto, mix de vegetais e legumes, cogumelos e por aí vai.

Espero que essa simples receitinha tenha te ajudado, nos vemos no outro post ate mais !!!!!!

#suasaudecomvoce